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Avertissement médical et de sécurité
Version du 19 août 2026
À lire avant votre première séance d'entraînement. L'électrostimulation musculaire agit directement sur votre corps. Mal utilisée, elle peut causer des dommages graves.
1. Ni dispositif médical, ni conseil médical
XREMS EMS Remote est une application de fitness et d'entraînement. Elle n'est pas un dispositif médical au sens du règlement (UE) 2017/745 ni de l'ordonnance suisse sur les dispositifs médicaux (ODim), n'est pas destinée à diagnostiquer, traiter, guérir ou prévenir une maladie et ne fournit aucun conseil médical.
Rien dans l'application ne remplace la consultation d'un médecin ou d'un entraîneur qualifié. Les suggestions d'entraînement, les programmes et les statistiques sont des informations générales, non des recommandations individuelles.
2. N'utilisez pas l'EMS si l'un des points suivants s'applique
Consultez un médecin avant votre première séance. Ne vous entraînez pas si vous :
- portez un stimulateur cardiaque, un défibrillateur ou tout autre dispositif électronique implanté
- êtes enceinte ou susceptible de l'être
- souffrez d'épilepsie ou de tout trouble convulsif
- avez une maladie cardiaque, des troubles du rythme ou un trouble circulatoire
- avez un diagnostic de cancer ou suivez un traitement anticancéreux
- avez une infection aiguë, de la fièvre ou une inflammation
- avez une thrombose, des antécédents de thrombose ou une artériosclérose
- avez une hernie abdominale ou inguinale
- avez subi une opération au cours des 6 à 8 dernières semaines
- portez des implants métalliques dans la zone stimulée
- avez des plaies ouvertes, brûlures, eczéma ou maladies de peau dans la zone stimulée
- souffrez d'un trouble de la coagulation ou prenez des anticoagulants
- avez une affection neurologique ou une sensibilité altérée
- avez une maladie rénale ou une fonction rénale réduite
- avez un diabète sucré avec atteinte nerveuse
- êtes sous l'influence d'alcool, de drogues ou de médicaments affectant la perception
- avez moins de 18 ans
Cette liste n'est pas exhaustive. En cas de doute, demandez à votre médecin.
3. Risque de rhabdomyolyse
L'EMS corps entier produit une contraction musculaire bien plus intense qu'un entraînement volontaire. Le surmenage peut provoquer une rhabdomyolyse — la dégradation du tissu musculaire libérant de la myoglobine dans le sang, ce qui peut entraîner une insuffisance rénale aiguë.
Pour réduire ce risque :
- Débutants : pas plus d'une séance par semaine pendant les huit premières semaines.
- Laissez au moins 48 heures entre deux séances, davantage si les courbatures persistent.
- Buvez beaucoup d'eau avant, pendant et après l'entraînement.
- Ne vous entraînez pas après une séance classique inhabituellement dure.
- Ne vous entraînez pas en état de déshydratation, de maladie ou de manque de sommeil.
- Augmentez l'intensité progressivement. Plus n'est pas mieux.
Consultez immédiatement un médecin si vous constatez après une séance des urines foncées ou couleur cola, des douleurs musculaires sévères ou anormalement persistantes, un gonflement musculaire, une faiblesse, des nausées ou une baisse du volume urinaire. Ce sont des signes d'alerte de rhabdomyolyse et ils nécessitent un traitement urgent.
4. Pendant l'entraînement
- Arrêtez immédiatement en cas de douleur, vertige, nausée, essoufflement, palpitations ou toute sensation inattendue.
- Ne placez jamais d'électrodes sur la face antérieure du cou (sinus carotidien), la tête, directement au-dessus du cœur, ni en travers de la poitrine d'un côté à l'autre.
- N'utilisez pas l'appareil dans l'eau, sous la douche ou au sauna.
- N'utilisez pas l'appareil en conduisant ou en faisant fonctionner des machines.
- Gardez les commandes de l'appareil à portée de main afin de pouvoir arrêter la séance indépendamment de l'application.
- Si vous utilisez le contrôle à distance, assurez-vous de pouvoir arrêter la séance vous-même à tout moment.
5. Votre responsabilité
Vous utilisez l'application et votre équipement EMS à vos propres risques. En les utilisant, vous confirmez avoir lu le présent avertissement, qu'aucune contre-indication de la section 2 ne s'applique à vous et que vous avez obtenu un avis médical favorable lorsque cela était indiqué.
Nous déclinons toute responsabilité pour les dommages résultant du non-respect de ces avertissements, d'une utilisation inappropriée de l'équipement ou d'un entraînement contraire à un avis médical. Les dispositions de responsabilité de la section 6 des conditions d'utilisation s'appliquent — en particulier, notre responsabilité pour les dommages corporels imputables à notre négligence reste illimitée.
Des questions sur ces documents ?
Écrivez-nous — nous répondons à chaque message concernant la protection des données et la sécurité de l'application.
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